Oferta
Pomoc psychologiczna "szyta na miarę"
Doświadczenie kryzysu i przeciążenia jest naturalną częścią ludzkiego życia. Wsparcie psychologiczne, oparte na rozmowie i relacji, często pozwala odzyskać perspektywę i znaleźć drogę tam, gdzie wcześniej widoczna była jedynie przeszkoda.
Bezpiecznie, w Twoim tempie
Pomagam osobom dorosłym i młodym dorosłym oraz dzieciom, mierzącym się z kryzysem, traumą i uzależnieniami.
Sesje oferuję online i stacjonarnie, również w języku angielskim.
Towarzyszę osobom, które doświadczyły sytuacji przekraczających ich możliwości poradzenia sobie — wspierając je w stopniowym odzyskiwaniu spokoju, poczucia wpływu i wewnętrznej równowagi. W pracy koncentruję się na odbudowie odporności psychicznej, wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa oraz rozwijaniu sprawczości.
Pracuję z traumą jednorazową i złożoną (PTSD, C-PTSD).
Umów się na spotkanie
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś wymaga szczególnej uwagi, zapraszam do kontaktu. Nawet pozornie niewielkie trudności warto omówić, zanim zaczną narastać.
Dla kogo jest ta pomoc
Gdy doświadczasz:
długotrwałego napięcia, lęku lub poczucia przytłoczenia
skutków trudnych doświadczeń lub traumy
problemów związanych z uzależnieniem (własnym lub bliskiej osoby)
poczucia osamotnienia, braku sensu, kryzysu życiowego
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?
Warto zgłosić się po wsparcie, gdy:
trudności życiowe zaczynają przytłaczać lub wydają się nie do rozwiązania,
codzienne sprawy i dotychczasowe zainteresowania przestają dawać radość,
stres, napięcie lub lęk utrudniają funkcjonowanie w pracy i relacjach,
pojawiają się problemy rodzinne, choroba lub kryzys,
czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub nowej perspektywy,
chcesz wprowadzić ważną zmianę w swoim życiu, ale nie wiesz, jak zacząć.
Każda sytuacja, w której masz poczucie, że jest Ci trudno, jest wystarczającym powodem, aby poszukać pomocy.
Moje Specjalizacje
Psychologia kliniczna – diagnoza i wsparcie w trudnościach emocjonalnych i psychicznych
Integralna psychoprofilaktyka uzależnień – praca z mechanizmami uzależnień, nawrotami, współuzależnieniem
Psychotraumatologia – pomoc po doświadczeniach straty, przemocy, wypadków, przewlekłego stresu
Jak wygląda spotkanie z psychologiem?
Spotkanie ma formę spokojnej, poufnej rozmowy. Jej przebieg zależy od Twoich potrzeb i celu, z którym przychodzisz. W bezpiecznej atmosferze wspólnie przyglądamy się trudnościom i szukamy możliwych rozwiązań.
Umów się na spotkanie
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś wymaga szczególnej uwagi, zapraszam do kontaktu. Nawet pozornie niewielkie trudności warto omówić, zanim zaczną narastać.
Czas trwania sesji: 50 minut
Koszt: 180 zł